Польза массажа для женщин - факты и мифы
Польза массажа для женщин - факты и мифы
Действительно ли массаж приносит такую пользу для женщин, как считается? Какие есть противопоказания и когда к процедурам нужно отнестись с осторожностью? Что такое лечебный массаж для женщин и кому он нужен? На эти и другие частые вопросы про точечный массаж для красоты и здоровья лица отвечает специалист студии "Массажный остров".
Как практикующий массажист, я часто слышу одни и те же вопросы от клиенток о пользе и возможностях массажа. В этом материале я простым языком объясню, как на самом деле работает массаж, какие у него есть ограничения и чего от него стоит ожидать, а чего нет. Это поможет вам лучше понять свои запросы и выбрать процедуру, которая принесет реальную пользу.
Как именно РАБОТАЕт массаж?
- улучшаются кровообращение и отток лимфы, клетки получают больше кислорода и питательных веществ, а организм быстрее выводит токсины
- уходит напряжение, мышцы обретают естественный тонус
- активируются расслабляющие процессы в нервной системе - уменьшается стресс и усталость
- тело ощущается более легким и гибким
Особенности женского организма
Особенности соединительной ткани
Склонность к задержке жидкости
Чувствительная нервная система
Гормональные циклы
Противопоказания для массажа
Массаж может усилить кровообращение в области малого таза и спровоцировать более обильные выделения.
- Массаж убирает целлюлитНет! Можно временно улучшить внешний вид кожи, но не устранить причину целлюлита
- Делает худымиНет! Снижение веса возможно лишь при дефиците калорий, а массажные процедуры лишь дополняют процесс.
- заменяет спортНет! Только адекватная физическая нагрузка развивает мышцы и дает выносливость.
- Лучше эффект от жестких техникНет! Избыточная боль вызывает стресс и снижает пользу процедуры.
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ЖЕНЩИН И ЕГО ПОЛЬЗА
- Снятия хронического мышечного напряженияПомогает устранить зажимы в спине, шее и пояснице, улучшая общее самочувствие.
- Восстановления после нагрузок и стрессаУскоряет регенерацию тканей и нормализует работу нервной системы.
- Профилактики болей и нарушений осанкиПоддерживает здоровье позвоночника и предотвращает развитие дискомфорта.
Что вы точно получаете от массажа
- уменьшение стресса и напряжения
Помогает расслабиться, улучшает настроение и качество сна.
- Улучшение кровообращения и состояния кожи
Делает кожу более свежей, упругой и здоровой.
- Легкость в теле и уменьшение отеков
Стимулирует лимфоток, снижая тяжесть и ощущение усталости.
Самый простой способ, как выбрать массаж - прислушиваться к своим ощущениям. При боли запишитесь на лечебный, при стрессе на расслабляющий, при отеках на лимфодренажный.
Записаться на массаж в Москве
АТМОСФЕРА "Массажного острова"
